ภาวะอันตรายที่สุดของมนุษย์เรา...
คือการที่ใครคนใดคนหนึ่งยึดมั่นถือมั่นอยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง
โดยไม่ได้ระมัดระวังหรือเตรียมตัวเตรียมใจ
ที่จะเผชิญกับ การสูญเสียหรือการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาไว้เลย

และการยึดมั่นที่เกิดขึ้น
ก็มักจะทำให้คนเราตกอยู่ในสภาพผิดหวังท้อแท้กับชีวิต ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของโรคซึมเศร้าที่จะตามมา

ถ้าใครซักคนให้ความสำคัญกับความรักมากเกินไป
ก็มักจะเกิดปัญหาทางอารมณ์ที่ทำให้ตัวเองไม่มีความสุข
หากเราเฝ้าแต่คิดว่าในโลกนี้มีคนเพียงคนเดียวเท่านั้นที่จะรักได้
เราก็มีแนวโน้มที่จะทำในสิ่งที่บีบคั้นตนเอง
และโอกาสที่จะประสบความสำเร็จก็จะยิ่งน้อยลง

ไม่มีชีวิตของใครราบรื่นได้ตลอดเวลา
ทุกคนเคยพบโชคร้ายมาแล้วทั้งนั้น
และแต่ละคน ก็จะตอบโต้ความโชคร้ายของตัวเองไป

ในลักษณะแตกต่างกัน ถ้าใครมัวแต่จมอยู่กับความเชื่อเรื่องโชคร้าย
และใช้เรื่องนี้เป็นข้อต่อรองหรือข้อแก้ตัว

คน ๆ นั้นก็ไม่มีทางหลุดพ้นและอาจจะกลายเป็นเหยื่อของความขมขื่นไปในที่สุด


วิธีที่ดีที่สุดที่จะป้องกันการกระทบกระเทือนใจ
เมื่อมีเหตุร้ายแรงเกิดขึ้นคือพยายามคิดว่าสิ่งเลวร้าย
ที่เราควบคุมไม่ได้อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา

อย่าได้คิดเด็ดขาดว่าชีวิตของเราจะดำเนินไปอย่างราบรื่นไร้อุปสรรค

และอย่าได้หลงคิดไปว่าเราจะสามารถควบคุมสถานการณ์นั้นๆไว้ได้

ไม่ว่าภาวะรอบตัวจะดูผ่อนคลายพียงใดก็ตาม